Astuces pour fin de repas copieux

Tout d'abord, vous trouverez assez facilement dans le commerce des infusions en sachet spéciales pour la digestion. Très souvent, c'est un mélange de plantes efficaces pour une bonne digestion  que voici  : camomille, mélisse, menthe, tilleul, sauge, anis, pervenche, primevère, tilleul, verveine, coriandre ou carvi.

Toutefois,  vous pouvez toujours acheter vos plantes en pharmacie, sur le marché, ou en grande surface aussi, mais les prendre BIO.

Une tasse après le repas et du repos...

Le Vinaigre de Cidre est aussi efficace, lire mon article 

Avec Le Bicarbonate de Sodium : une cuillère à café dans un verre d'eau chaude après le repas, avec pourquoi pas une goutte d'HE de citron, thym, ou menthe.

Finissez le repas avec une infusion de persil : une dizaine de brins entiers dans un grand verre d'eau chaude, laissez infuser 10 mn. Buvez sans sucre si possible....
ou de tisane de kudzu, si vous en trouvez...

Pour les dames qui cuisinent des plats lourds et gras, rajoutez quelques brins de romarin frais ou sec et/ou de la sauge (salvia officialis, sauve la vie!)
Avant d'aller vous coucher, mangez de la soupe à l'oignon... l'oignon, c'est excellent pour se refaire une santé intestinale...

ou Faites aussi une soupe épaisse de bons légumes verts, les vitamines et oligos-éléments vous requinqueront la digestion....
ou buvez pendant toute la journée de la tisane d'origan et/ou de romarin...
Le lendemain matin et jours qui suivent, buvez beaucoup d'eau pour bien éliminer.

Pour les excès de boissons : prendre avant et après la fête une cuillère à soupe de CHARBON VÉGÉTAL ACTIVE - attention prendre le charbon activé seul et hors des repas.
Voir cette article

Pour soulager le foie en cas d’excès : HEPAX, HEPACLEM vendus en pharmacie + bouillotte sur le foie au coucher pendant 10/15 mm
RECUPERATION PAR LE SOMMEIL : en profiter pour ce coucher plus tôt, avant minuit, car c’est avant cette phase du sommeil que le corps se détoxifie.